Die richtige Ernährung kann Menschen mit Neurodermitis helfen. Viele Betroffene merken, dass bestimmte Lebensmittel ihre Symptome verschlimmern. Es ist daher wichtig, zu verstehen, welche Nahrung gut vertragen wird und welche man besser meiden sollte.
Essen kann bei Neurodermitis entweder ein Freund oder ein Feind sein. Damit es ein Freund bleibt, gibt es spezielle Tipps und Empfehlungen für die tägliche Ernährung.
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Hautgesundheit und kann Entzündungen verringern. Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch und bestimmten Ölen vorkommen, sind gut für die Haut.
Auch frisches Gemüse und Obst sollten nicht fehlen. Sie liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Auf der anderen Seite stehen Lebensmittel, die oft Probleme machen: Milchprodukte, Nüsse und zu viel Zucker können Neurodermitis-Symptome verschlimmern.
Jeder Körper reagiert anders, deshalb ist es sinnvoll, ein Ernährungstagebuch zu führen. So findet man heraus, was gut tut und was nicht.
Neurodermitis und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Die Verbindung zwischen Neurodermitis und Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist nicht zu unterschätzen – Patienten berichten oft über eine Verschlimmerung der Symptome nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel.
Um herauszufinden, welche Speisen verträglich sind und welche besser gemieden werden sollten, ist eine individuelle Herangehensweise unerlässlich, die genau hier ihren Anfang nimmt.
Zusammenhang zwischen Neurodermitis und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Neurodermitis kann durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten verschlimmert werden. Bestimmte Lebensmittel lösen bei manchen Menschen Juckreiz und Hautrötungen aus. Eine allergische Reaktion auf Nahrungsmittel führt oft zu Entzündungen, welche die Symptome von Neurodermitis verstärken können.
Es ist daher entscheidend, herauszufinden, welche Nahrungsmittel gut vertragen werden.
Um die eigenen Trigger-Foods zu identifizieren, kann ein Ernährungstagebuch hilfreich sein. Darin notieren Betroffene alles, was sie essen und wie ihre Haut darauf reagiert. Dies erleichtert es, Zusammenhänge zu erkennen und unverträgliche Lebensmittel zu meiden.
So können Menschen mit Neurodermitis ihre Ernährung anpassen und den Hautzustand verbessern.
Wie herausfinden, welche Nahrungsmittel vertragen werden
Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel man vertragen kann. Jeder Mensch mit Neurodermitis reagiert anders auf Nahrung.
- Ein Ernährungstagebuch führen: Schreiben Sie auf, was Sie essen und wie Ihre Haut danach aussieht.
- Auf Muster achten: Suchen Sie nach bestimmten Lebensmitteln, die immer wieder Hautprobleme verursachen.
- Eliminationsdiät probieren: Lassen Sie verdächtige Lebensmittel weg und beobachten Sie, ob sich die Haut bessert.
- Kleine Mengen testen: Probieren Sie neue Lebensmittel in kleinen Mengen aus, um Reaktionen zu sehen.
- Medizinische Tests machen lassen: Ein Arzt kann spezielle Tests durchführen, um Allergien oder Unverträglichkeiten festzustellen.
- Gesund und ausgewogen essen: Wählen Sie frische Zutaten und meiden Sie verarbeitete Produkte mit vielen Zusatzstoffen.
- Auf Kuhmilch und Weizen achten: Diese sind häufige Auslöser für Symptome bei Betroffenen.
- Probiotika integrieren: Gute Bakterien im Darm können helfen, Entzündungen zu reduzieren.
- Auf genug Vitamine achten: Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen unterstützt die Hautgesundheit.
Neurodermitis-Diät?
Manche Menschen mit Neurodermitis fühlen sich besser, wenn sie bestimmte Lebensmittel meiden. Eine spezielle Neurodermitis-Diät gibt es allerdings nicht. Jeder reagiert anders, deshalb ist es wichtig zu beobachten, welche Nahrungsmittel man gut verträgt.
Ein Ernährungstagebuch hilft dabei. Es zeigt auf, nach welchen Mahlzeiten die Haut reagiert.
Die Auswahl an Lebensmitteln sollte immer ausgewogen sein. Hautfreundliche Optionen wie bestimmte Obst- und Gemüsesorten oder fermentierte Milchprodukte können die Symptome lindern.
Manche verzichten auf Gluten oder bestimmte Nüsse und Samen. Wichtig ist, Muster in der Ernährung zu erkennen und zu wissen, was dem eigenen Körper guttut.
Tägliche Ernährungstipps bei Neurodermitis
Eine spezifische Diät für Neurodermitis gibt es nicht, doch die tägliche Ernährung spielt eine große Rolle für die Gesundheit der Haut. Hier sind Tipps, wie man sich bei Neurodermitis richtig ernährt:
- Iss viel Obst und Gemüse: Sie enthalten wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können.
- Trinke genug Wasser: Flüssigkeit hilft der Haut, feucht zu bleiben und kann Juckreiz mildern.
- Entdecke gute Fettquellen: Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Leinöl wirken entzündungshemmend.
- Halte deine Mahlzeiten einfach: Vermeide komplexe Gerichte mit vielen Zutaten – so findest du leichter heraus, was deine Haut reizt.
- Führe ein Ernährungstagebuch: Schreibe auf, was du isst, um Muster bei den Neurodermitis-Schüben zu erkennen.
- Nahrungsmittelallergien testen lassen: Sprich mit deinem Arzt über Tests zur Identifikation von Allergenen.
- Probiotika erwägen: Manche Studien zeigen positive Effekte von probiotischen Kulturen auf die Hautgesundheit.
- Reduziere Nahrungsmittel mit schnellem Zucker: Diese fördern Entzündungsprozesse im Körper und können Neurodermitis verschlimmern.
- Vermeide künstliche Zusätze: Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe können Symptome begünstigen.
- Wähle hypoallergene Lebensmittel: Diese haben ein geringeres Allergiepotenzial und sind oft besser verträglich.
Allgemeine Tipps für die tägliche Ernährung bei Neurodermitis
Ernährung bei Neurodermitis kann helfen, Schübe zu lindern. Viele Menschen mit Neurodermitis reagieren empfindlich auf bestimmte Lebensmittel.
- Trinken Sie viel Wasser, um die Haut von innen zu befeuchten.
- Essen Sie regelmäßig Obst und Gemüse. Diese sind voller Vitamine und Antioxidantien.
- Vermeiden Sie Lebensmittel mit viel Zucker und Weißmehl, da sie Entzündungen fördern können.
- Wählen Sie Vollkornprodukte für eine gesunde Verdauung und zur Stärkung der Hautbarriere.
- Kochen Sie selbst, um Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker in Fertiggerichten zu meiden.
- Reduzieren Sie den Konsum von Milchprodukten, wenn Sie eine Unverträglichkeit bemerken.
- Integrieren Sie Omega-3-Fettsäuren durch Fisch und Meeresfrüchte in Ihren Speiseplan für entzündungshemmende Effekte.
- Beobachten Sie Ihre Hautreaktionen nach dem Genuss von Nüssen oder Soja und passen Sie die Ernährung an.
- Essen Sie weniger scharfe Gewürze, da diese einen Neurodermitis-Schub auslösen können.
- Halten Sie sich fern von eingelegtem Gemüse und stark verarbeiteten Lebensmitteln wegen der enthaltenen Reizstoffe.
- Greifen Sie zu glutenfreien Getreidesorten, falls Gluten Ihre Symptome verschlechtert.
- Lassen Sie ein Ernährungstagebuch führen, um Auslöser Ihrer Neurodermitis zu erkennen.
Lebensmittelallergien und Neurodermitis
Lebensmittelallergien können für Menschen mit Neurodermitis eine besondere Herausforderung darstellen – sie verstärken oft die Symptome und beeinträchtigen das Wohlbefinden. Die Identifikation und das Meiden solcher Allergene sind entscheidend, um die Hautgesundheit zu verbessern und Entzündungsreaktionen zu reduzieren.
Häufigkeit von Lebensmittelallergien bei Neurodermitis
Menschen mit Neurodermitis sind öfter von Lebensmittelallergien betroffen. Vor allem Kinder mit dieser Hautkrankheit haben ein erhöhtes Risiko. Fast jedes dritte Kind mit Neurodermitis hat auch eine Nahrungsmittelallergie.
Die Allergene, die Probleme machen, sind meistens in einer kleinen Auswahl an Lebensmitteln zu finden.
Je nach Alter ändern sich die Nahrungsmittel, die Allergien auslösen können. Bei Babys und kleinen Kindern sind es oft Eier, Milch und Weizen. Jugendliche und Erwachsene reagieren eher auf Nüsse, Fisch oder Soja.
Wer Neurodermitis hat, sollte daher genau beobachten, welche Lebensmittel guttun und welche nicht.
Wie herausfinden, ob eine Nahrungsmittelallergie vorliegt
Nahrungsmittelallergien können bei Neurodermitis eine Rolle spielen. Sie zu erkennen, ist wichtig für die Hautgesundheit.
- Beobachten Sie Ihre Reaktionen nach dem Essen bestimmter Lebensmittel.
- Wenn Juckreiz, Ausschlag oder andere Symptome auftreten, notieren Sie dies.
- Führen Sie ein Ernährungstagebuch.
- Schreiben Sie auf, was und wann Sie essen und wie Ihre Haut reagiert.
- Sprechen Sie mit einem Arzt oder Allergologen.
- Ein Experte kann Tests empfehlen oder beraten.
- Machen Sie eventuell einen Allergietest.
- Hauttests oder Bluttests zeigen oft, auf welche Stoffe man reagiert.
- Probieren Sie eine Eliminationsdiät aus.
- Lassen Sie verdächtige Lebensmittel weg und führen Sie sie dann wieder ein.
- Achten Sie auf versteckte Allergene in der Nahrung.
- Lesen Sie Zutatenlisten sorgfältig durch und meiden Unverträgliches.
- Informieren Sie sich über Kreuzallergien.
- Manche Pollenallergiker reagieren auch auf ähnliche Nahrungsproteine.
- Berücksichtigen Sie nicht-IgE-vermittelte Allergien.
- Diese sind schwieriger zu diagnostizieren aber genauso wichtig.
Ernährungstagebuch führen
Ein Ernährungstagebuch ist ein nützliches Werkzeug. Es hilft, zu sehen, welche Lebensmittel Probleme verursachen. Schreiben Sie täglich auf, was Sie essen und trinken. Notieren Sie auch Hautveränderungen oder Juckreiz.
So erkennen Sie Muster und Auslöser Ihrer Neurodermitis. Dieses Tagebuch ist wichtig für Ihren Arzt. Er kann damit Ihre Ernährung besser verstehen. So findet er heraus, ob Lebensmittel Ihre Hautprobleme verschlimmern.
Machen Sie genaue Aufzeichnungen für einige Wochen. Achten Sie darauf, alles zu erfassen. Das schließt Snacks, Getränke und sogar kleine Bissen ein. Vermerken Sie Datum, Uhrzeit und Ihre Hautzustände.
Zeigen Sie Ihrem Arzt das Tagebuch. Gemeinsam können Sie eine Diät planen, die Ihre Symptome verbessert. Halten Sie weiterhin fest, wie es Ihnen mit der neuen Ernährung geht. Ihr Ziel ist es, Ihre Neurodermitis besser zu kontrollieren.
Geeignete Lebensmittel bei Neurodermitis
Die Auswahl der richtigen Nahrung kann bei Neurodermitis eine wohltuende Wirkung haben. Es gibt spezifische Lebensmittel, die bekannt dafür sind, Entzündungen zu reduzieren und die Hautgesundheit positiv zu beeinflussen, ohne die Symptome zu verschärfen.
Obst
Obst ist ein echter Kraftspender für Menschen mit Neurodermitis. Es enthält Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe, die das Immunsystem stärken. Diese Nährstoffe können helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Verschiedene Obstsorten bringen unterschiedliche gesundheitliche Vorteile. Darum ist es gut, viele Arten zu essen.
Ein Ernährungstagebuch ist nützlich um herauszufinden, welche Früchte guttun. Manche Menschen mit Neurodermitis reagieren auf bestimmte Obstsorten. Das Tagebuch zeigt, ob es einen Zusammenhang gibt.
Für Snacks und Desserts ist Obst ideal. Es passt in eine entzündungshemmende Ernährung und unterstützt die Hautgesundheit. Frisches Obst versorgt den Körper zudem mit wichtigen Nährstoffen.
Gemüse
Gemüse spielt eine wichtige Rolle für Menschen mit Neurodermitis. Viele Sorten wie Auberginen, Bohnen und Erbsen sind gut verträglich. Auch Hülsenfrüchte und Karotten können auf den Speiseplan.
Sie bringen Abwechslung und Vitalstoffe. Paprika und Pilze sorgen für Farbe im Essen. Salatgurke und Sellerie erfrischen. Zudem geben Sojabohnen, Spinat, Tomaten und Zwiebeln den Gerichten Würze und Kraft.
Diese Gemüsesorten enthalten wenige Allergene. Sie passen daher gut in eine ausgewogene Ernährung.
Es ist klug, viele Gemüsesorten zu essen, um die Haut zu unterstützen. Das Gemüse liefert entzündungshemmende Antioxidantien. Manche Sorten müssen Neurodermitis-Patienten jedoch meiden.
Hier hilft ein Ernährungstagebuch. Es zeigt, welche Sorten Probleme machen. So kann jeder seine persönliche Gemüseauswahl finden. Die Vielfalt an geeigneten Lebensmitteln ist groß.
Damit lässt sich eine gesunde und ausgewogene Ernährung zusammenstellen, die auch der Haut guttut.
Fette und Öle
Fette spielen bei Neurodermitis eine wichtige Rolle. Sie stärken die Haut und helfen, Entzündungen zu reduzieren. Butter, Nussöle und Olivenöl sind gute Beispiele für empfohlene Fette bei Neurodermitis.
Diese Öle enthalten Omega-3-Fettsäuren, die besonders hautfreundlich sind. Neurodermitiker sollten beim Kochen auf pflanzliche Fette mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren setzen.
Raps- oder Leinöl sind hierfür ideal, da sie reich an Omega-3 sind und positiv auf die Haut wirken. Es ist klug, Fette und Öle bewusst auszuwählen, um die Symptome zu lindern.
Die nächsten Lebensmittel, die wir uns ansehen, sind Fisch und Meeresfrüchte. Sie sind auch eine wertvolle Quelle für Omega-3-Fettsäuren und können einen positiven Effekt auf Neurodermitis haben.
Fisch und Meeresfrüchte
Fisch ist ein echter Held für Menschen mit Neurodermitis. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend. Besonders gut sind Aal, Barsch, Dorsch und Forelle. Lachs, Kabeljau, Matjes und Wels stehen auch auf der Liste.
Diese Fischsorten helfen, die Haut gesund zu halten.
Meeresfrüchte wie Krebs, Muscheln und Shrimps sind ebenfalls toll. Sie passen perfekt in den Speiseplan bei atopischer Dermatitis. Viele leckere Rezepte gibt es für diese Zutaten.
Sie machen das Essen abwechslungsreich und hautfreundlich. Wer Neurodermitis hat, sollte sich diese nützlichen Lebensmittel nicht entgehen lassen.
Milchprodukte und Käse
Milchprodukte können Neurodermitis verschlimmern. Käse enthält oft Kuhmilchproteine, die Entzündungen fördern können. Einige Menschen vertragen Ziegen- oder Schafsmilch besser.
Doch Vorsicht ist geboten, denn auch diese können bei empfindlichen Personen Neurodermitis-Schübe auslösen. Es ist wichtig, herauszufinden, welche Sorten man gut verträgt.
Ein Ernährungstagebuch hilft, Unverträglichkeiten zu entdecken. Es zeichnet genau auf, was gegessen wurde und wie die Haut reagiert. So kann man Muster erkennen und bestimmte Nahrungsmittel meiden.
Milch und Milchprodukte sollten mit Bedacht gewählt werden. Manchmal hilft es, sie eine Zeit lang ganz wegzulassen und dann langsam wieder einzuführen.
Lebensmittel, die bei Neurodermitis nicht gut vertragen werden
Nicht jedes Lebensmittel ist ein Freund der Haut – besonders bei Neurodermitis können manche Nahrungsmittel wie versteckte Feinde wirken und Entzündungen verschärfen. Es ist entscheidend, persönliche Trigger zu identifizieren und sie bewusst aus der Ernährung zu eliminieren, um den Leidensdruck dieser Hauterkrankung zu mindern.
Reizstoffe und Trigger vermeiden
Manche Lebensmittel können Neurodermitis verschlechtern. Es ist klug, solche Reizstoffe zu meiden. Salicylate in Früchten und Gemüse sind oft problematisch. Auch natürliche Aromen, wie die in Tomaten, können die Haut reizen.
Wer Neurodermitis hat, sollte aufpassen und herausfinden, welche Lebensmittel nicht gut tun.
Zu vermeidende Genussmittel sind manche Getränke, Gewürze und Alkohol. Sie können Entzündungen fördern. Eine Liste mit ungeeigneten Lebensmitteln hilft beim Einkaufen und Kochen.
So schützt man seine Haut und hält sie gesund. Weiter geht es nun mit Informationen zu Allergenen und entzündungsfördernden Lebensmitteln.
Allergene und entzündungsfördernde Lebensmittel
Um Reizstoffe zu vermeiden, ist es ebenso wichtig, allergene und entzündungsfördernde Lebensmittel zu kennen. Diese können Neurodermitis-Symptome verschlimmern. Zu den allergenen Lebensmitteln zählen oft Nüsse, Eier und Soja.
Milchprodukte und Weizen können auch Probleme machen. Wer diese Lebensmittel weglässt, kann eine Besserung feststellen. Entzündungshemmende Nährstoffe sind dagegen gut für die Haut.
Sie stecken in Omega-3-reichen Fischen und in Leinsamen. Auch viele Gemüsesorten helfen gegen Entzündungen. Es gilt, das richtige Gleichgewicht in der Ernährung zu finden. So unterstützt man die Hautgesundheit bei Neurodermitis.
Rezept-Ideen für eine ausgewogene Ernährung bei Neurodermitis
Entdecken Sie inspirierende Rezeptideen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihre Hautgesundheit zu fördern und gleichzeitig Neurodermitis-schonend zu sein. Mit einem Fokus auf hautfreundliche Zutaten und Nährstoffe, bieten wir Ihnen kreative und leckere Vorschläge für Mahlzeiten und Snacks, die in Ihren Ernährungsplan bei Neurodermitis passen.
Mahlzeiten und Snacks mit hautfreundlichen Zutaten
Essen Sie mehr fermentierte Milchprodukte wie Joghurt oder Kefir. Sie enthalten Probiotika, die dem Darm und der Haut helfen. Obst und Gemüse sind auch gut für Ihre Haut. Vermeiden Sie Lebensmittel mit viel Histamin und Solanin, um Ihre Neurodermitis nicht zu verschlimmern.
Für Snacks greifen Sie zu frischen Karottensticks oder Apfelscheiben statt zu Chips oder Süßigkeiten. Trinken Sie viel Wasser und ungesüßten Tee. Diese Getränke halten Ihre Haut hydratisiert.
Gut gewählte Mahlzeiten stärken die Haut von innen heraus.
Gehen wir über zu “Wichtige Nährstoffe für eine gesunde Haut”.
Wichtige Nährstoffe für eine gesunde Haut
Eine ausgewogene Auswahl hautfreundlicher Zutaten bildet die Basis für eine nährende Mahlzeit. Um das Immunsystem zu stärken und die Haut zu schützen, sind bestimmte Nährstoffe besonders wichtig.
Omega-3-Fettsäuren, zum Beispiel aus Fisch oder Walnüssen, wirken entzündungshemmend. Sie können helfen, die Symptome von Neurodermitis zu lindern.
Vitamine spielen auch eine große Rolle für eine gesunde Haut. Vitamin E schützt die Hautzellen vor Schäden und ist in Nüssen, Samen und pflanzlichen Ölen enthalten. Antioxidantien wie Vitamin C unterstützen die Heilung der Haut und stecken voller Obst und Gemüse.
Zink ist ebenfalls ein wichtiger Nährstoff, der in Fleisch, Käse und Vollkornprodukten zu finden ist. Er trägt zur Erneuerung der Haut bei und stärkt das Immunsystem.
Tipps für den Alltag mit Neurodermitis
Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut von innen zu befeuchten. Verwenden Sie hautfreundliche Öle in Ihrer Küche, wie Olivenöl oder Leinöl. Essen Sie regelmäßig Gemüse und Obst für wichtige Vitamine und Antioxidantien.
Das stärkt Ihr Immunsystem und hilft gegen Entzündungen. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um zu sehen, welche Lebensmittel Ihre Haut verschlechtern. So finden Sie heraus, was Sie meiden sollten.
Probieren Sie probiotische Milchprodukte aus, sie können die Darmflora verbessern und die Hautgesundheit fördern.
Setzen Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Omega-3-Fettsäuren aus Fisch. Diese können entzündungshemmend wirken. Meiden Sie verarbeitete Lebensmittel und solche mit viel Zucker, sie könnten Entzündungen verschlimmern.
Denken Sie daran, alle neuen Diätpläne mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es geht weiter mit dem Thema “Lebensmittelallergien und Neurodermitis”.
Fazit
Eine richtige Ernährung bei Neurodermitis kann Symptome lindern und das Wohlbefinden steigern. Es gibt keine allgemeingültige Diät, aber individuell angepasste Veränderungen helfen oft.
Der Fokus liegt auf frischen, entzündungshemmenden Lebensmitteln. Ein Ernährungstagebuch kann dabei unterstützen, eigene Trigger zu identifizieren.
Die Auswahl der Nahrung ist entscheidend, um Entzündungen zu minimieren und die Hautgesundheit zu fördern. Geeignete Lebensmittel wie bestimmte Obst- und Gemüsesorten, fetter Fisch und gute Öle gehören auf den Speiseplan.
Gleichzeitig sollten reizende und allergieauslösende Produkte weggelassen werden. Jeder Betroffene reagiert anders, daher ist das Experimentieren und Beobachten wichtig.
Häufig gestellte Fragen
1. Kann die Ernährung bei Neurodermitis wirklich helfen?
Ja, eine angepasste Ernährung kann helfen, die Symptome von Neurodermitis zu lindern. Menschen mit dieser chronischen Entzündung sollten Lebensmittel, die entzündungsfördernd wirken, wie schnell resorbierbaren Zucker, meiden und stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung setzen.
2. Welche Lebensmittel sollten bei Neurodermitis weggelassen werden?
Patienten mit Neurodermitis könnten davon profitieren, bestimmte Lebensmittel wegzulassen, wie z. B. Zitrusfrüchte und glutenhaltige Produkte, da diese einen Schub auslösen können. Es gibt Hinweise darauf, dass auch andere Lebensmittelinhaltsstoffe Symptome verschlimmern können.
3. Ist es sicher für Kinder mit Neurodermitis, eine spezielle Diät zu folgen?
Für Kinder mit Neurodermitis ist es wichtig, eine Auslassdiät nur unter ärztlicher Aufsicht zu machen, um Mangelernährung zu vermeiden. Es gilt auch hier, dass eine ausgewogene Ernährung zentral ist.
4. Was sind die allgemeinen Empfehlungen für die Ernährung bei atopischer Dermatitis?
Generell empfiehlt es sich für Betroffene einer atopischen Dermatitis, entzündliche Prozesse im Körper durch diätetische Anpassungen zu reduzieren und Lebensmittel mit hohem Anteil an Gemüse und Obst zu bevorzugen.
5. Kann ich mit der richtigen Ernährung Neurodermitis vorbeugen?
Eine Ernährung entsprechend den individuellen Bedürfnissen kann dazu beitragen, das Risiko für Neurodermitisschübe zu reduzieren. Dennoch ist Neurodermitis eine Folge eines überaktiven Immunsystems und nicht ausschließlich durch Diät beeinflussbar.
6. Gibt es Lebensmittel, die generell gut für Menschen mit Neurodermitis sind?
Ja – viele Experten empfehlen, viel frisches Gemüse und Obst zu essen, da diese nützliche Nährstoffe enthalten und entzündlichen Prozessen im Körper entgegenwirken können.
